1961年から歌手・女優として活動開始し大ベテランの中尾ミエさん。
その中尾ミエさんですが運動を日常的に行っているそうです。
中でも筋トレや懸垂を中心に行っており筋肉がすごいです！
今回はそんな中尾ミエさんの筋トレ(懸垂)・筋肉の画像をまとめましたので確認してみましょう
中尾ミエは運動が日課？
中尾ミエさんは日常的に運動をしているそうです。
骨の強さや筋力維持のために若いころから運動を続けていたそうなので、日課にするのは苦ではなさそうですね！
メニューとしては
- 朝は5時に起きて30分ほどストレッチ
- 両手両足をバタバタ振るゴキブリ体操や、股関節の可動域を広げる運動
- 7時前に犬の散歩を兼ねて公園に出かけ、雲梯で懸垂の練習、公園の遊具を使って運動。
- 週2回は公園内のトラックを3周走る。
- 帰宅後に改めてストレッチ
ここまでを日課として行っているそうです。
ハードな運動を始めたきっかけは、『ピピン』というミュージカルで空中ブランコでのアクロバティックな演技に挑戦するためだったそうです。
若い頃からダンスを続け、50代からは水泳にも取り組んで体は鍛えていて、スポーツジムに通い始めたのですが、コロナ禍で行けなくなってしまったため公園で運動をするようになったそうです。
70代でここまでできるのはすごいですね！
中尾ミエの筋トレ(懸垂)がすごい！
それでは画像で筋トレ時や筋肉を確認してみましょう。
非常に躍動感がある画像ですね。
すごく若々しいですね。
すごいの声しか出てきません・・・
僕よりは30代ですが僕より動けているかも・・・
70代で空中ブランコが出来るなんて並大抵の努力ではできないです。
相当ストイックに追い込んできたんですね！
中尾ミエの筋肉がすごい！
続いて筋肉を確認していきましょう。
非常に強くたくましい腕をしています！
70代でのこの筋力は努力の賜物ですね。
ここまで足が上がるのは普通にすごいです。
僕もここまで動ける70代になりたいですね！
ネット上での評判は？
2022.5.13(金) #徹子の部屋 #中尾ミエ #超人 75歳でこんなキツイ筋トレを！！(;・∀・) pic.twitter.com/SskYu2hCRP
— ヴちょ〜＠おにいちゃん #ペティア #ひまわり組🐈🐰💙 (@dolphin_turquoi) May 13, 2022
昨日たまたまテレビで見た中尾ミエがかっこよかった。
— もち 🌱 (@mochiii88) June 25, 2022
それ見て私も筋トレしよって思ったけどまだ何もしてない。
中尾ミエさんすごい！かっこいい～😍やっぱり毎日筋トレなんだね💪
— harumi (@harumin85928859) June 24, 2022
— はな (@56fYNLumUCFbmDT) June 24, 2022
このように筋トレをしている姿がかっこいいとの声が多かったです。
僕も70代でこんなに動ける中尾ミエさんはかっこよくて素敵だと思います。
【まとめ】中尾ミエの筋肉は年齢以上にすごい！
以上となります。
高齢でも続けていれば若者並みに動けることを証明してくれた中尾ミエさんでした。
この姿を見ていると自分も頑張ってみようと思う気持ちが出てきました。
これからも元気で運動を続けている姿を見せてもらいたいです！
最後まで読んでいただきありがとうございました。